Pomalé rána sú moje. Rána v koronele boli úplne dokonalé. Nikam sa nikto neponáhľal. Našli sme si čas na spoločné raňajky. Krátku prechádzku či cvičenie.
Upršané rána sú tiež moje. Ak by sme nemali psa, tak by som ani nos nevystrčila von v lejaku. Odkedy ho máme, tak chodíme von za každého počasia a je to fantastický pocit. Nik nie je na lúke, ani na ceste. Môžeme kričať, smiať sa, utekať, tancovať. Také bolo aj dnešné ráno. Upršané, ale o to pomalšie a krajšie.
K takémuto ránu patrí kaša. Taká moja. Bez lepku. Bez mlieka. S čokoládou. S ovocím.
Však čítajte ďalej.
INGREDIENCIE
- hrsť bezlepkových ovsených vločiek
- cca 1/2 pohára vegan mlieka
- dve hrste bobuľového ovocia
- 1 lyžica orechového masla
- 1 lyžička konopných semienok
- 1 lyžička javorového sirupu
- 1/2 kelímku vegan jogurtu
- štipka soli
POSTUP
- Vločky, použiť môžete akékoľvek, posypte štipkou soli a zalejte mliekom. Za stáleho miešania povarte, kým kaša nezhustne. Trvá to len pár minút, lebo robíme kašu pre jedného.
- Na tanier alebo do misky vložte kocku čokolády a zalejte ju kašou.
- Pridajte umyté ovocie, polejte lyžičkou javorového sirupu, pridajte orieškové maslo a posypte konopnými semienkami.
- Navrch dajte ešte cca pol kelímka vegan jogurtu. Mne v tejto kombinácii chutí najviac obyčajný biely jogurt.
Dobrú chuť!
No Comments